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辦公室系列 - 快速料理
今天小編很厭世,煮個簡便、快速料理吧
買食材超簡便,小7就能備好料
料理名稱:韓式泡菜雞胸肉 (一鍋到底)
材料:
沙拉油:適量 (僅需濕潤內鍋)
雞胸肉:180克
泡菜罐頭:190克(一罐)
1. 將雞胸肉切成丁
2. 將泡菜與雞肉丁到置入保鮮盒,拌勻後蓋上盒蓋。
放冰箱冷藏靜置約120分鐘醃漬。 (可依個人口味調整醃漬時間)
3. 萬用鍋預熱
操作方式:萬用鍋點選《雞肉/鴨肉》模式
4. 加入少許沙拉油,濕潤內鍋鍋壁。蓋上鍋蓋待熱油。
操作方式:蓋上鍋蓋,上蓋限壓閥轉至《無水烹調》
5. 放入預先醃製好的泡菜雞肉,略作拌炒,再次蓋上鍋蓋。
6. 烹調流程完成。即可開蓋裝盤~
超級下飯 !!
食材小7買得到 ~
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